茶 健康茶
健康茶とは
健康茶とは、飲むことで健康になるための何らかの効能が「期待できる」お茶、ということができます。
薬ではありません。健康食品やサプリメントと同様、注意する必要があります。
健康茶は、「ダイエットに効く」ということで、一世を風靡してブームになった印象が強いですが、どうでしょうか。
「健康」と「ダイエット」ってイコールなんだろうかと疑問に思いつつ、しっかり頭に入っているあたり、自分でも苦笑してしまいますが。
代表的な健康茶は、「はと麦茶」「どくだみ茶」とかあげられますが、「クコ茶」というものも有名です。
クコ茶は飲んだことがないですが、クコの実は食べたことがあります。これは非常に美味しかったですね。
クコ茶は、中国では不老長寿、強壮強精野効能がお茶として知られているそうです。
疲労回復が期待できる健康茶のようですね。
健康茶で、本当に健康になれるどうか、気分だけかも。
馬鹿にできません。病は気から。気分が改善されるなら、それも健康への第一歩ではないでしょうかね。
健康茶・ハーブティー編
健康茶にはあります。
健康茶マニアというのも、まわりに一人くらいはいるのではないでしょうか。わたしのまわりにも健康茶マニア、いるような気がします＾＾
わたしの知人の健康茶マニアは、一緒に食事に行ってドリンクメニューにハーブティーがあると、ハーブティーを注文します。
ハーブティーに種類があってローズヒップがあると、必ずそれにします。効能をきかせてくれます、はい。
ローズヒップには、ビタミンCはレモン果汁の約20倍以上、カルシウムは牛乳の約9倍、鉄分はほうれん草の約2倍含まれています。
ビタミンCは、ビタミンPによって保護されており、加熱されても壊れないで吸収できると。優れもの、さすがハーブティーの女王、健康茶の筆頭といってもいいでしょう。わたしは方が好き。
効能は「疲労回復」「血行促進」、おお、健康茶らしい。・・・増進？ ダイエットは？ まあ、食べれなくて不健康な人もいるし。蚊に悩ま安眠できて健康にと。立派な健康茶ですね＾＾
